12. November 2019

HB Health-Day

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Um unser Team (von Hallein bis Wien) hinsichtlich Gesundheitsbewusstsein zu sensibleren unterstützte uns ein namhafter Leistungssportler mit Leidenschaft und Expertise für Ernährung beim HB Health-Day am Dienstag.

Fabian Mayr aus Steyr startete mit einem spannenden Vortag über sein Leben in den Workshop. Nach einigen Höhen und Tiefen im Amateurbereich, schaffte es Fabian mit eisernem Willen und unmenschlicher Disziplin, sich in der Welt-Elite der Bodybuilderszene zu etablieren. 2016 krönte er sich, 49 Jahre nach Arnold Schwarzenegger, zum Mister Universe! Anschließend führte er uns in die wissenschaftliche Welt der Ernährungslehre ein bzw. rundete dies mit vielen praktischen Tipps für Beruf und Privat ab. Zu Mittag durften wir dann ein Rezept aus der Kategorie „einfache & gesunde Küche“, welche Fabian in seinen Kochsendungen im Regionalfernsehen vorstellt, verkosten. Danke hier auch an unsere Romana für den Küchenservice!
Natürlich kam auch der Bereich Bewegung/Sport nicht zu kurz und wir kamen beim abschließenden Kurz-Workout ins Schwitzen.

Wir danken Fabian für die Gestaltung des interessanten Tages und freuen uns auf das vereinbarte Training im Fitness-Studio!

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